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兒童是成長的黃金期，正需要良好的消化，大量吸收各種營養如蛋白質、鈣質、維生素等等營養素來幫助成長。而益生菌正可以幫助吸收、消化，矯正偏食的狀況，打開食慾。而且兒童又不愛喝水，常常會有嗯嗯不順的情況，益生菌也能發揮幫助排便的好處。某些特定的益生菌，具有特殊機能，可以幫助調理過敏體質，對於在成長期常常擔心過敏或是需要保護力的小朋友，有很好的幫助。