2024兒童益生菌推薦！兒童成長期間為排便順暢、幫助消化可吃益生菌嗎？禁忌與注意事項？
兒童是成長的黃金期，正需要良好的消化，大量吸收各種營養如蛋白質、鈣質、維生素等等營養素來幫助成長。而益生菌正可以幫助吸收、消化，矯正偏食的狀況，打開食慾。而且兒童又不愛喝水，常常會有嗯嗯不順的情況，益生菌也能發揮幫助排便的好處。某些特定的益生菌，具有特殊機能，可以幫助調理過敏體質，對於在成長期常常擔心過敏或是需要保護力的小朋友，有很好的幫助。
兒童可以為了成長，幫助吸收消化吃益生菌嗎
補充益生菌，對於兒童的消化、營養、保護力都有助益，有助於維持身體的健康狀態。然而，在給兒童服用益生菌之前，以確保選擇合適的產品和適當的劑量，家長並且可以諮詢營養師或醫生的建議，確保孩子沒有任何對益生菌成分的不良反應。
兒童成長期為何容易嗯嗯不順，食用益生菌有幫助嗎
兒童在成長期間容易出現不順的原因有很多，包括飲食偏食不均衡，蔬菜水果吃太少，水分攝取不足，缺乏運動等等。消化的發展調理也可能影響到代謝的正常過程。
食用益生菌對於兒童的嗯嗯不順是會很有幫助的，因為益生菌能夠改變菌叢生態，幫助好菌平衡，因此可以幫助排便，進而促進消化的正常運作。因此，適量食用正確的益生菌有助於改善兒童的不順問題。
兒童成長期為何容易過敏，食用益生菌有用嗎
兒童在成長期間容易出現過敏的原因有很多，包括遺傳因素、環境因素、飲食習慣等。整體保護力也可能影響到兒童對於外界刺激的反應，因此更容易出現過敏的情形。
食用正確挑選過的益生菌可能對於兒童的過敏問題有所幫助。益生菌能夠提供保護力，減少過敏原被身體認識和攻擊的可能性。此外，益生菌也有助於改變腸道菌叢，讓菌相獲得平衡，進而提升保護力，達到調節過敏體質的功效。不過要特別注意，只有通過國家健康食品認證的益生菌，才能宣稱調節過敏體質的功效，其他未通過的無法保證其效果喔，
小朋友吃益生菌要注意什麼
益生菌百百種，除了確認有沒有挑對，它有沒有效，此外更要重視安全，給小朋友服用益生菌時應該謹慎，遵循產品說明並密切觀察孩子的反應，以確保他們的健康和安全。
小朋友吃益生菌時需要注意以下幾點：
- 選擇適合的產品：確保益生菌產品是針對兒童製造的，含有對其年齡和體重適宜的菌種和劑量。
- 注意食用方式：益生菌可以是粉末、膠囊或其他形式。依照產品說明準確給予孩子適量的益生菌。
- 注意保存方式：益生菌需要存放在涼爽、乾燥的地方，遠離陽光直射。確保產品在有效期內。
- 不宜過量：益生菌雖然對身體有益，但也不宜過量食用。遵循產品上的建議劑量，避免可能的副作用。
- 觀察反應：開始食用益生菌後，密切觀察孩子的身體反應。如果出現任何不適或過敏症狀，應立即停止使用並諮詢醫生等專家的意見。
- 持續食用：益生菌通常需要持續食用一段時間才能發揮最佳效果。按照產品指示持續使用，並定期諮詢醫生等專家的意見。
兒童益生菌推薦－好菌家品牌益生菌
如果媽咪希望兒童排便更順暢，好菌家有 2 種益生菌是兒童想讓「嗯嗯」更順利時可以補充的：
✔暢酵PLUS益生菌
暢酵PLUS益生菌結合 11 種益生菌及米麴酵素，達到「菌酵合一」作用：食物分解時經過上游先由「米麴酵素」分解消化，接著來到下游由「11支益生菌」吸收排出，幫助維持消化道機能。每天吃一條暢酵PLUS益生菌幫助補足消化酵素，調整體質。
✔黑暢酵益生菌
黑暢酵益生菌嚴選 13 支益生菌並特別添加黑棗順暢精華，比起一般乳酸菌高出近三倍的量，幫助大乾淨!! 幫助體內環保，給您超順暢。黑棗可以在益生菌作用的同時，憑藉其豐富膳食纖維，幫助消化、排便順暢；更添加66種蔬果酵素，幫助分解順暢，幫助體內打造一個健康的平衡生態圈。
✔植敏菌LCW23益生菌
常見的過敏症狀可能會對孩子的發展造成長期的負面影響，如分心、坐立難安、學習力不足、睡眠不足等。如果父母有過敏，孩子8成也會遺傳。特別是在台灣環境濕度高、塵蟎黴菌多（相對高達濕度60%以上）、重口味加工食物氾濫，充滿過敏好發的因子。無法完全杜絕環境影響，就要從小趁早調體好體質！益生菌為最天然溫和的調理方式，長期養好菌，徹底從根本改善過敏體質。
由台灣健康人體腸道來的專利菌種LCW23，經過人體實驗證實並通過衛福部健康食品認證（衛署健食字第A00218號 ），能輔助調整過敏體質。植敏菌LCW23 輔助調整過敏體質，研究成果發表登載於國際期刊《pediatric respirology and critical care medicine》
✔植敏菌LCW23益生菌
根據國民健康署衛福部調查，普遍台灣孩童都有礦物質攝取缺乏的狀況，鈣>83%的人都攝取不足；發育期7~12歲的學童普遍缺維生素D、E、鈣。
「好菌家維他命益生菌」希望補足人體無法自行產生以及日常飲食無法攝取足夠的營養素，根據國民健康署衛福部的每日營養建議攝取量＆調查指出國人孩童重點缺乏之營養素，幫你直接權衡利弊，算得剛剛好！
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